Repérez d'abord ce sur quoi vous pouvez compter ici
Chaque page de ce site, celle-ci comprise, affiche des liens vers six organisations indépendantes d'aide face au jeu. Ce site ne peut en revanche rien activer, vérifier ni imposer pour vous.
- Les organisations listées sont : BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, GAM STOP, NCPG. Leurs liens figurent dans le bloc d'aide de cette page, comme sur toutes les autres.
- Ce sont les seuls liens sortants non commerciaux du site. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention sponsorisée, sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, sur le site propre de chaque organisation. Ce site ne reçoit rien quand vous les suivez.
- La restriction aux personnes de dix-huit ans et plus est rappelée tout au long du site, y compris en page d'accueil.
- Ce site n'a ni compte, ni formulaire, ni application côté serveur. Les plafonds de dépôt ou de pertes, les rappels de durée, les pauses et l'auto-exclusion se règlent uniquement dans votre compte, sur le site de destination.
- Aucun âge n'est vérifié ici et aucun jeu n'a lieu sur ces pages. Tout contrôle de ce type se fait à destination.
- Aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental n'est présent. Rien ici ne vous cible en fonction de votre manière de jouer.
Fixez votre budget avant de commencer
Une limite décidée à froid tient mieux qu'une décision prise en pleine partie, quand l'excitation ou la frustration brouillent le jugement.
- Choisissez une somme précise avant de jouer et considérez-la comme déjà dépensée. Ce que vous gagnez éventuellement devient un bonus, pas un objectif.
- Ne jouez jamais avec de l'argent emprunté. Une dette transforme une perte ponctuelle en obligation qui dure bien après la partie.
- Si vous voulez un garde-fou technique, réglez-le vous-même dans votre compte chez l'opérateur, avant la première mise.
Refusez de courir après vos pertes
Chaque mise est indépendante de la précédente. Une série de pertes ne vous rapproche pas d'un gain. Augmenter les mises pour se refaire accélère surtout les pertes.
- Quand le budget prévu est épuisé, arrêtez la séance, même si vous avez l'impression d'être « sur le point » de gagner.
- Faites des pauses régulières. S'éloigner de l'écran rompt l'enchaînement rapide des mises et vous permet de vérifier si vous jouez encore pour le plaisir.
Parlez-en tôt à quelqu'un
Quand le jeu cesse d'être un divertissement, en parler vite évite que le problème s'installe dans le silence. Un regard extérieur repère souvent ce que l'on minimise soi-même.
- Signes d'alerte : jouer pour récupérer de l'argent, cacher ses mises, penser au jeu en permanence, y consacrer de l'argent destiné à d'autres dépenses.
- Confiez-vous à un proche de confiance, ou suivez l'un des liens vers les organisations indépendantes présents sur cette page.